RITIRO KARUNA YOGA 27-29/10/2023
Questo ritiro sarà un‘occasione di ascolto e condivisione in un luogo tra boschi e montagne, nel quale andremo ad accrescere la consapevolezza di noi stessi e riconnetterci con la natura, ognuno con il proprio ritmo, ognuno sul proprio percorso. Noi insegnanti ci alterneremo nella conduzione delle pratiche e saremo sempre presenti insieme per aiutare tutti.
La Luna piena accompagnerà questo nostro viaggio insieme. Da sempre la Luna esercita una grande influenza sull’acqua, l’elemento maggiormente presente sulla Terra e nel nostro organismo, dando luogo ad una catena di effetti, incluso il cambiamento dei nostri ritmi fisici e mentali. Andremo dunque ad osservare le sue influenze e le sue energie, preparandoci ad accoglierle al meglio.
Siamo Alessandra, Caterina e Valentina, ci siamo conosciute durante la formazione per diventare insegnanti di Yoga e abbiamo creato Karuna Yoga per condividere quello che abbiamo appreso nelle nostre esperienze. Karuna è un termine sanscrito traducibile con “azione compassionevole”, ovvero capacità e motivazione di sentirsi in armonia con gli altri, impegnandosi a trasmettere amore, cura e serenità per porre fine alla sofferenza. Sviluppando Karuna in noi stessi, possiamo aiutare gli altri e allo stesso tempo diventare più ricettivi a questa energia curativa. Questa è la nostra intenzione, ovvero il nostro sankalpa.
PROGRAMMA
- Venerdì 27/10
Arrivo libero in giornata e tempo libero
18.00 cerchio di apertura e condivisione
19.00 cena vegetale conviviale
20.30 meditazione e pratica lunar flow
- Sabato 28/10
7.30 pratica di Vinyasa Yoga e Pranayama
9.00 colazione a buffet + menù alla carta
con proposte vegane
10.30 passeggiata in montagna con Bagno di bosco,
pranzo libero in malga o al sacco
16.00 private Spa: Pranayama, percorso benessere
consapevole e Face Yoga
19.00 cena vegetale conviviale
20.00 visita guidata all’Osservatorio astronomico
- Domenica 29/10
7.30 Mantra, pratica di Vinyasa, Pranayama e Yoga Nidra
10.30 brunch
11.30 cerchio di chiusura e saluti
12:30 per chi rimane: passeggiata “La Via dei Pianeti”
COSTO (2 notti, 3 giorni)
€ 347 a persona in camera doppia
€ 297 con sconto early bird fino al 20/09
e per gli iscritti a Karuna Yoga
INCLUDE
- Pernottamento in camera doppia/tripla condivisa
- Colazione a buffet con menù alla carta/brunch
- Cene vegetali conviviali (buffet al tavolo)
- Tutte le attività del programma (yoga, bagno di bosco, visita guidata all’osservatorio, private spa)
NON INCLUDE
- Tassa di soggiorno € 2 al giorno a persona
- Supplemento doppia uso singola € 30 al giorno
- Bevande (l’acqua in caraffa a cena viene servita gratuitamente e troverete l’acqua in camera)
- Pranzi
Se volete prolungare il vostro soggiorno e arrivare all’hotel un giorno prima oppure ripartire qualche giorno dopo siete i benvenuti. In questi giorni verranno organizzate lezioni di yoga la mattina e passeggiate durante il giorno.
Per maggiori informazioni contattateci al +39 3206456885 oppure tramite e-mail info@hotellasorgente.info