Dal 20 al 22 settembre ospiteremo il ritiro Yoga organizzato da Raffaella Del Turco (Respiro Yoga).

Di seguito il programma:

PROGRAMMA COMPLETO

VENERDI’ 20

  • Arrivo libero in giornata
  • 17:00-19:00 Cerchio di apertura, ascolto del respiro consapevole, pratica Yoga sciogli le emozioni dalle articolazioni.
  • 19:30 Cena a base vegetale (bevande escluse)
  • 21:30 Meditazione Trataka

SABATO 21

  • 07:00-08:30 pratica Hatha Yoga dolce risveglio + Meditazione
  • 09:00 Colazione a buffet con proposte fresche del menù
  • 10:00 Passeggiata facile ad anello al passo Oclini (1.989 metri s.l.d.m). Praticheremo gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda, l’abbraccio degli alberi e pratiche di Meditazione Zen.
  • Pranzo libero (in Malga per chi vuole)
  • 16:00-17:30 Private Spa
  • Tempo libero
  • 19:30 Cena a base vegetale (bevande escluse)
  • 21:30 Yoga Nidra

DOMENICA 22

  • 07:00-08:30 Pratica Hatha Yoga
  • 09:00 Colazione a buffet con proposte fresche del menù
  • Check-out
  • 10:00 passeggiata alle Cascate di Cavalese
  • 12:00 Saluti

LA QUOTA COMPRENDE

  • Trattamento mezza pensione con colazione a buffet e con proposte del menù e cena veg.
  • Camera doppia dal 20 al 22 Settembre € 355
  • 75 minuti di Panoramic Private Spa
  • Bagno di bosco (Forest Bathing)
  • Passeggiata
  • Pratiche Yoga 

LA QUOTA NON COMPRENDE

  • Supplemento singola/doppia uso singolo + €30 al giorno
  • Manche
  • Bevande escluse ai pasti
  • Quanto non descritto la quota comprende

PREZZO A PERSONA IN MEZZA PENSIONE

CAMERA DOPPIA CONDIVISA: € 355 (3 GIORNI 2 NOTTI)

Per ulteriori informazioni potete contattarci al +39 320 645 6885 oppure info@hotellasorgente.info.